А.Н. Медведев.  
Упражнение "ДЫХАНИЕ ВЕТВЕЙ" В ТЕХНИКЕ ЦИГУН ШОУ ДАО.

Упражнение аналогично упражнению «Усталый старик» с той лишь разницей, что исходным состоянием является окрашенная сексуальным оттенком жизненная чувственность, заставляющая наслаждаться всем окружающим миром и чувствованием собственного тела в том числе. Все это ощущение базируется на спокойном наслаждении происходящим, когда внутреннее и внешнее находится под неусыпным, но ненавязчивым контролем исполнителя. Вдох и выдох происходит через кончики пальцев. При этом кончики пальцев левой руки уподобляются левой ноздре, а кончики правой – правой ноздре. Вдох происходит от кончиков пальцев до боковых частей основания шеи и далее по схемам «Усталого старика».

В конце упражнения формируется состояние абсолютного счастья и удовлетворения собой, окружающим и миром вообще.

...наверх страницы